În fiecare zi, afli lucruri alarmante despre rapiditatea răspândirii noului tip de coronavirus, SARS-CoV-2, rezistența lui în aer sau pe diverse suprafețe și despre efectele pe termen lung ale pandemiei pe care a provocat-o. Păstrarea distanței sociale și a igienei sunt mai importante decât oricând. Casa ta este locul în care te-ai simțit mereu în siguranță și în care ți-ai găsit liniștea. În contextul dat, însă, confortul tău psihologic depinde foarte mult de felul în care reușești să te protejezi pe tine și pe familia ta de virusuri și bacterii, chiar din interiorul locuinței tale.
Prin urmare, ai responsabilitatea de a menține în casă un mediu sănătos și sigur, folosind produse de calitate pentru curatenie si dezinfectare. În acest sens, ți-am pregătit un scurt ghid despre ce înseamnă igienizarea corectă a locuinței și a obiectelor pe care le atingi foarte des, precum și a hainelor.
De ce nu este suficientă curățenia
Dai cu aspiratorul săptămânal, ba chiar de mai multe ori, atunci când ai un animal de companie, ștergi praful, scuturi, aerisești și crezi că locuința ta este curată. Ai dreptate până la un punct, spun specialiștii de la Centrul american pentru Prevenirea și Controlul Bolilor (CDC). Aceasta, pentru că nu este suficient să faci doar curățenie. Ca să ții virusurile și bacteriile departe, este obligatorie și dezinfectarea. Iată de ce:
- curățenia – înseamnă îndepărtarea germenilor, a murdăriei și a impurităților; suportul de sticlă pentru accesoriile de la baie, de pildă, poate fi foarte curat, nu și igienizat; aceasta, pentru că operațiunea pe care tocmai ai făcut-o nu omoară virusurile și bacteriile;
- dezinfectarea – presupune folosirea produselor speciale pentru dezinfectare (care conțin clor sau peste 60-70% alcool), pentru a ucide bacteriile și virusurile; citește eticheta cu atenție, înainte de utilizare.
Așadar, recomandarea este să faci mai întâi curățenie și apoi să dezinfectezi. Desigur, pe lângă toate acestea, nu uita ca, o dată la două ore, să te speli pe mâini cel puțin 20 de secunde și să folosești frecvent gelurile sau servetele dezinfectante si antibacteriene.
Cum dezinfectezi corect locuința – locurile cele mai murdare
O curățenie și o dezinfectare făcute cu responsabilitate înseamnă să nu uiți de locurile din casă care sunt ca un magnet pentru bacterii sau virusuri. Specialiștii de la National Science Foundation (NSF) atrag atenția asupra câtorva dintre ele:
- clanțele, mânerele și întrerupătoarele – cu cât atingi mai mult anumite obiecte sau suprafețe, cu atât mai mare este riscul de contaminare a lor cu diverși germeni; gândește-te de câte ori pe zi aprinzi și stingi lumina la baie, mai ales acum, când stai mai mult în casă ca de obicei, cât de des folosești frigiderul, cuptorul cu microunde sau clanțele de la bucătărie și baie;
- blatul de la bucătărie – o altă suprafață, pe care studiile au demonstrat că se strâng 32% dintre bacteriile din casa ta, este blatul de la bucătărie; șterge-l zilnic, cu produse dezinfectante;
- chiuveta de la bucătărie – potrivit NSF, aici se dezvoltă 45% dintre bacteriile din casă; spală chiuveta după fiecare folosire și nu uita de scurgere, grătar sau sită.
În rest, frecvența curățeniei și a dezinfectării casei ar trebui să fie următoarea:
- toată locuința – fă curatenie in fiecare camera, o dată pe săptămână, chiar de două ori, dacă ai un animal de companie;
- covoarele și podelele – igienizează-le măcar o dată la două săptămâni, după ce le-ai aspirat bine;
- baia – dezinfectează totul cel puțin o dată pe săptămână;
- bucătăria – dezinfectează zilnic hota, aragazul, chiuveta, suportul de vase; nu uita să dai cu mopul în fiecare zi.
Cum dezinfectezi obiectele și accesoriile din casă
Pe lângă locurile cele mai murdare din locuință, există și accesorii folosite frecvent și care ar trebui igienizate în mod special, dacă vrei să ții virusurile și bacteriile departe. Iată câteva exemple de astfel de obiecte și cum le dezinfectezi corect:
- suportul pentru periuțele de dinți – 27% dintre bacteriile din casa ta se pot strânge aici, potrivit NSF;
- tastatura computerului și telecomanda – folosește soluții pe bază de alcool, ca să le igienizezi o dată la câteva zile;
- telefonul mobil – de câteva ori pe zi, curăță telefonul mobil cu un produs care conține cel puțin 60-70% alcool;
- bureții de vase – 75% dintre germenii din casă se dezvoltă pe bureții de vase neigienizați; după fiecare utilizare, toarnă apă fierbinte peste ei sau pune-i 2-3 minute la cuptorul cu microunde;
- covorașul de la intrare – spală-l zilnic cu detergent și schimbă-l o dată la două săptămâni;
- prosoapele – spală prosoapele de la baie, o dată la două zile, la o temperatură de 90 de grade Celsius; igienizează-le pe cele de la bucătărie, săptămânal, la aceeași temperatură;
- așternuturile – schimbă-le săptămânal sau cel mult la 14 zile; spală-le la mașină la o temperatură între 60 și 90 de grade Celsius;
- perdelele – cel puțin o dată la șase luni, înmoaie-le în soluție de clor sau de borax și spală-le.
Cum dezinfectezi corect hainele
Haine curate și înmiresmate. Până aici, totul este în regulă, numai că e bine să fie și igienizate. Există mai multe metode la îndemâna ta, iar mai jos descoperi câteva dintre ele:
- soluție de clor – pregătește o soluție din 4-5 linguri sau o treime de cană de clor și 1 litru de apă; lasă hainele la înmuiat, 15 minute; apoi, introdu-le în mașina de spălat;
- clor în mașina de spălat – toarnă soluție de clor (atenție la tipul de clor) și programează mașina pentru clătire; apoi, spală rufele; aproape de sfârșitul programului, pune balsamul de rufe;
- soluție de borax – pentru hainele colorate sau delicate, poți folosi o soluție de 1 l de apă oxigenată și 400 g de borax, pe care să o pui în mașina de spălat, alături de detergentul obișnuit; dacă vrei să înmoi rufele mai întâi în soluție și apoi să le speli, atunci amesteci 4 căni de apă oxigenată cu una de borax;
- spală rufele la temperatura adecvată – programele mașinilor de spălat sunt special concepute în funcție de țesături, astfel încât hainele tale să fie nu doar curate, ci și dezinfectate; de exemplu, pentru combaterea bacteriilor de pe lenjeria intimă sau așternuturi, este nevoie de o temperatură între 60 și 90 de grade Celsius.
Pentru a ține departe virusurile și bacteriile, mai ales în contextul pandemiei de COVID-19, este esențial să nu faci doar curățenie, ci și dezinfectare în locuința ta. Nu uita că, dincolo de camere în sine, sunt o mulțime de obiecte și accesorii care necesită igienizare, la fel cum este și în cazul hainelor. Totul, pentru sănătatea ta și a familiei tale.
Sursa foto: Shutterstock
